Zapatillas para ultramaratonianos

Zapatillas para corredores de Ultrafondo

El corredor de ultrafondo

Eres de aquellos que piensan que una maratón no proporciona suficiente emociones y requires un poquito, o incluso un muchito más para cubrir tus necesidades de corredor. Si estás inscrito en un ultramaratón, seleccionar las zapatillas adecuados es la clave. Esto es cierto no solo para los eventos de 50 km más cortos y de una sola etapa, sino aún más para los ultras de una semana: podrás a prueba tu resistencia, tu condición física y sobretodo tus pies, por lo que unas zapatillas adecuadas son clave.

Tus zapatillas van a  acumular muchos kilómetros de entrenamiento en un período de meses de entrenamientos, las pruebas de ultramaratón no se preparan en días, por lo que debería haber tiempo suficiente para elegir. Sabrá qué marcas y estilos de zapatillas le funcionan, pero no dude en probar algo nuevo si los rigores del ultra entrenamiento le causan algún tipo de dolor, puntos calientes o ampollas, igual son una llamada de atención de su cuerpo indicando que algo no funciona como debería.

Las zapatillas de running para menores distancias tienden a ser más livianos, menos robustos y tienen menos adherencia o agarre, lo que no es ideal para un ultra. Por lo tanto, las zapatillas de trail running están diseñadas para los rigores de todoterreno y largas distancias, y ofrecerán más protección y amortiguación. Solo un corredor de nivel de élite puede salirse con la suya usando un estilo de calzado más corriente para un ultramaratón, al corredor menos experimentado le matará el calzado.

Asegurese de conocer el terreno antes de tomar deiciones. El terreno puede incluir arena blanda, grava compactada o suelo rocoso. También deberá considerar si es más húmedo o seco, si se trata de un evento de etapa única o múltiple, y si está corriendo o si simplemente desea asegurarse de cruzar la línea de meta sin énfasis en el tiempo o posiciones.

 

Zapatillas para ultrafondistas

A continuación, hemos compilado una selección de las mejores zapatillas para correr de ultramaratón, en una amplia gama de estilos. Desde las opciones más mínimas y livianas adecuadas para una etapa corta, de etapa única, hasta las más amortiguadas y protectoras para eventos de 250 km de duración y más largos a lo largo de desiertos y montañas.

Las zapatillas de trail running livianas comenzarán alrededor de la marca de 250 g, y las más pesadas llegarán a unos 350 g. Se deben considerar alturas de marcha: el grosor de la suela exterior en el talón y el pie: cuanto más altas sean, más amortiguación tendrás. Pero encuentre el equilibrio adecuado ya que, si está demasiado alto, su centro de gravedad es más alto y hay más posibilidades de rodar un tobillo, o perder la conexión y la sensación con el suelo.

Las placas de roca son una buena característica a tener en cuenta si se está corriendo en una montaña o en un todoterreno rocoso: se asegurarán de que las piedras o espinas más afiladas no perforen la planta del pie.

Todos las zapatillas seleccionadas son para corredores neutrales con pronación neutral, y dado que la mayoría de los ultras tienen lugar fuera de la carretera, son específicamente zapatillas de trail running.

Salomon S / Lab Wings

La gama superior  S / Lab de Salomon presenta un diseño que podríamos definir como minimalista con 275g, están firmemente en la categoría de peso liviano. Por lo tanto, no se sorprenderá al escuchar que no hay exceso en el frente de amortiguación y material, estos están hechos para competir. Sin embargo, no lo dude, están diseñados para los rigores de los senderos montañosos y técnicos, con sus suelas súper adherentes, aunque no son ideales cuando está mojado y embarrado.

Son mínimos en el frente de amortiguación y usted está bien protegido con amortiguación en el antepié, aunque con una caída bastante alta. El sistema interno que estos usan agarra su pie cómodamente, pero con su construcción mínima, la grava suelta puede entrar con el material superior altamente transpirable. Son ideales para un ultra de un día, hasta 50 km, especialmente si la velocidad es esencial.

Peso: 275g
Altura de manejo del talón: 27 mm
Altura de andar en el antepié: 18 mm
Caída: 9 mm

Inov8 Trailroc 285

Estos zapatos están hechos para comer millas en caminos duros, secos y rocosos. Los pies se sienten realmente apoyados por todos lados, a la vez que tienen un espacio adecuado en el área de los dedos. Estos zapatos más livianos tienen una altura de andar en el antepié particularmente baja de 8 mm, y un tacón de 16 mm (la mayoría de las veces tienen más que esto debajo del dedo), por lo que brindan una sensación realmente plantada y receptiva. Pero lejos de sentirlo todo, la suela está cuidadosamente construida para garantizar una protección adecuada: son de goma superdurable con agarre increíble, una placa de roca para mantener a raya las rocas afiladas y una entresuela nueva con un 10% más de absorción de impactos.

Mantienen una gran sensibilidad y buena amortiguación. También ha agregado protección en los extremos de los dedos de los pies y del talón. La parte superior es una malla ligera y transpirable, y no hay nada de lujoso con la configuración de encaje o lengüeta: a veces lo tradicional es lo mejor.

Peso: 285g
Altura de manejo del talón: 16 mm
Altura de andar en el antepié: 8 mm
Gota: 4 mm

 

Saucony Xodu ISO 2

£ 120, Saucony

Las zapatillas de trail running más resistentes de Saucony son una opción altamente protectora con una suela exterior súper elástica y adherente con orejas bien diseñadas, en forma de V, que funcionan bien tanto en ascenso como en descenso, placa de roca y gran protección en el talón y la punta. Son realmente cómodos y no se sienten demasiado agresivos. A pesar de esto, no vienen en un paquete engorroso o con sobrepeso, y con una caída de 4 mm, se recomienda que sea liviano en los pies y golpee en la parte delantera del pie.

Aunque no son impermeables, son uno de los más duraderos para usar en malas condiciones climáticas. Con estas características, combinadas con una bonita parte superior transpirable, son un excelente opción para largas carreras de varios días. Vale la pena señalar que no son los más espaciosos en el área de la caja del dedo del pie, pero en general, se ajustan muy bien y son fieles a su tamaño.

Peso: 298g
Altura de manejo del talón: 24 mm
Altura de andar en el antepié: 20 mm

Hoka One One Speed ​​Instinct 2

Hoka One One Speed Instinct 2 azul y amarillo zapatos de Trail

Estas zapatillas para ultrafondista son ligeras, muy cómodas y de gran ajuste. La marca Hoka es sinónimo de suelas oversize y una gran amortiguación; sin embargo, esto puede ser difícil de manejar, crear una desconexión con el suelo y quizás aumentar la vulnerabilidad al rodar un tobillo en terrenos irregulares. Sin embargo, este modelo ofrece una altura de conducción comparativamente normal similar a otras zapatillas de trail running.

Son muy bien ponderados, y con una baja caída de 3 mm, fomentan un golpe en el antepié. Las orejeras son suficientes, y nos gustaron los cordones limpios y ligeramente elásticos y los parches reflectantes. Como son más livianos, la protección del dedo del pie está más en el lado mínimo de las cosas, y el talón se siente ligeramente más bajo alrededor de la parte posterior del tobillo de lo habitual, así que tenlo en cuenta si tal vez tengas una menor precisión colocación del pie y son propensos a toparse con rocas. Se tratan de unas zapatillas  muy sólidas y ágiles.

Peso: 269g
Altura de manejo del talón: 23 mm
Altura de andar en el antepié: 20 mm
Caída: 3 mm

 

Columbia Trans Alp FKT II

Zapatillas de peso medio son muy cómodos y ágiles pero a la vez tienen buen apoyo. Con sus alturas de desplazamiento comparativamente bajas, también te sentirás mejor conectado al suelo que con muchas otras opciones. Observe la caída un poco más grande de 8 mm, adecuada para un estilo más llamativo de tacón, aunque esto los convierte en una buena opción de cruce de las zapatillas de carretera (estas tienden a tener una mayor caída).

La amortiguación que se encuentra en la entresuela ofrece una gran comodidad, unida a esto con una suela resistente y protectora con orejas de buen tamaño (6 mm) para agarrar cuando sea necesario, está totalmente preparada para una gran variedad de terrenos. Tienen una disposición de lengua tradicional, y esto está unido a la parte superior principal, lo que ayuda a mantener bajo control la suciedad.

La malla no es la más respirable y aplican numerosos parches ripstop. Estos agregan durabilidad, que es genial, pero la transpirabilidad se reduce un poco., si estás corriendo por un terreno polvoriento / arenoso, esto podría ser una ventaja. Tienen una puntera y talón reforzados para terrenos rocosos y montañosos.

Peso: 319g
Altura de manejo del talón: 18 mm
Altura del paseo del antepié: 10 mm

 

Dynafit Feline Ultra

Estas zapatillas están bien construidas con una atención fantástica al detalle tanto en diseño como en materiales. Estos zapatos son algo  más pesados, resistentes y ceñidos, también ofrecen una buena protección en la puntera y el talón, a la vez que brindan espacio suficiente en la caja de los dedos. La suela tiene orejas generosas y utiliza un compuesto especial de Vibram que proporciona una gran tracción y protección en terreno rocoso.

Usan un sistema de atadura rápida y un lugar para guardar el exceso de cordones, aunque es más largo de lo que necesita ser. Los logos en la parte delantera y trasera son reflectantes, y la parte superior mantendrá los escombros fuera  al tiempo que ofrece una buena transpirabilidad. Estas zapatillas ofrecen buena protección y un un buen confort, proporcionando la plataforma perfecta para cubrir largas distancias en terreno irregular y suelto.

Peso: 340g
Altura de manejo del talón: n / a
Altura de andar en el antepié: n / a
Caída: 8 mm

Brooks Cascadia 12 GTX

La opción más pesada en esta lista, son súper resistentes están repletos de características. También son la única opción de Gore-Tex, por lo que es una gran opción para condiciones húmedas, fangosas o nevadas y al mismo tiempo transpirable (curiosamente, en las microescalas, un tamaño de 11.5 es un extra de 45g por entrenador para la versión de Gore-Tex versus con su gemela no impermeable).

Están armados con una placa de roca de alta resistencia, y tienen una gran amortiguación para mantenerte cómodo para un alto kilometraje. Con una caída de tacón alto de 10 mm, la estabilidad en los recorridos técnicos es un poco más desafiante, pero esto también los convierte en una excelente zapatilla de transición para los que vienen de la carretera (donde los calzados tienden a tener una mayor caída).

No volarás con estos, pero en general son zapatos muy resistentes y bien construidos, te mantendrán cómodo y bien protegido en largas carreras de entrenamiento, y sería genial en ultras multi-etapa y más húmedos.

Peso: 346g
Altura de manejo del talón: 27 mm
Altura de andar en el antepié: 17 mm
Caída: 10 mm

 

Scott Supertrac RC

: £ 125, Scott

Diseñados como zapatos de montaña técnicos para ser utilizados en las carreras, estos llegan a solo 250 g y son los más ligeros en esta alineación. Con grandes alturas de marcha y una caída de 5 mm de buen tamaño, te dejan con la sensación perfecta. Si combina esto con el diseño de orejetas radiales y la entresuela liviana especialmente diseñada de Scott con una buena amortiguación, especialmente a este peso, ofrecen una sorprendente comodidad y soporte que podría esperar de una alternativa más pesada y voluminosa. Son una elección formidable para aquellos que compiten por una posición o en una montaña de una o dos etapas ultra.

Peso: 250g
Altura de manejo del talón: 22.5 mm
Altura de paseo en el antepié: 17,5 mm
Caída: 5 mm

La Sportiva Akyra

Estos son las zapatillas para ti si te gusta la máxima comodidad y absorción de impactos, ya que tienes el pie perfectamente recogido alrededor, y serás bueno para ganar mucho kilometraje mientras entrenes, o en un ultra de varios días.

Ciertamente no son los más ligeros, pero están bien acolchados, tienen una suela protectora que ofrece una gran tracción y una plantilla amortiguadora. También tienen una protección adicional bienvenida en la punta y el talón. A pesar de todo esto, la parte superior transparente de tres capas (que no deja residuos) es bastante transpirable y aún conservan una sensación de respuesta. Son zapatos deportivos muy cómodos y versátiles, que también funcionarían bien si pudieras caminar bastante de tu ultra.

Peso: 335g
Altura de manejo del talón: 25 mm
Altura de andar en el antepié: 16 mm
Caída: 9 mm

 

Veredicto y conclusiones

Seleccionar el par correcto de zapatillas para ultramaratón será algo muy personal, y también dependerá de la particular ultra que se ejecutará. Considerando todo esto, los Columbia Trans Alp II son zapatillas muy capaces con una buena capacidad versátil: son de apoyo y cómodos, pero livianos y reactivos: ideales para entrenamientos de alto millaje y solo para trabajos más cortos o incluso más largos. -las carreras de la etapa. El único inconveniente es su caída de 8 mm, que algunos pueden encontrar demasiado alta.

Otra gran opción sería el Saucony Xodus 2s: con una caída de 4 mm, gran amortiguación y protección, son entrenadores versátiles y cómodos para aumentar el kilometraje. Si estás compitiendo en una carrera de una sola etapa y buscando algo más minimalista, los Scott Supertrac RC son muy confiables y la opción más ligera, mientras que los Hoka Speed ​​Instinct 2s ofrecen una conducción súper suave y liviana. Para un evento de dos o tres etapas, los Inov8 Trailroc 285 son ideales, y para un ultra de una semana, los Dynafit Feline Ultras y los zapatos La Sportiva Akyra se hacen realidad.