Las 10 mejores zapatillas para correr de mujer

Top 10 zapatillas para mujer

Si usted es un corredor experimentado o un principiante, la parte más importante de su kit son sus zapatillas de correr. Unas zapatillas buena calidad reducirá la probabilidad de lesiones y lo ayudará a correr más rápido  y por más tiempo.

Sin embargo, puede ser complicado saber qué calzado es mejor para usted, especialmente cuando se limita a probarlo en una tienda. El análisis de andar es un método popular, con minoristas especializados que ofrecen el servicio en la tienda. Implica que alguien te mire correr y medir tu grado de pronación: cuánto tu pie rueda hacia adentro cuando toca el suelo.

En pocas palabras, la falta de pronación significa que su pie rueda ligeramente hacia afuera a medida que corre, la pronación excesiva significa que ruedan excesivamente hacia adentro, y la pronación neutra es cuando hay un rodado mínimo. Si eres un pronador neutro puedes usar una amplia variedad de zapatillas mientras que los pronadores inferiores y excesivos deben buscar los que tengan más amortiguación y soporte.

Se han planteado preguntas sobre la efectividad del análisis de la marcha. Aunque es útil, las distintas categorías no funcionan para todos y es importante comprobar que sus pies se sientan cómodos y compatibles con su nuevas zapatillas también; no debe notarlas en sus entrenamientos mientras corre.

Un grupo de entusiastas corredores, todos ellos entrenando para eventos que van desde 10 km hasta una maratón, han puesto a prueba las últimas zapatillas para encontrar las que puedan hacer frente a las necesidades reales del entrenamiento. Teniendo en cuenta la comodidad, el soporte y el estilo, estos son las zapatillas que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de carrera.

Nike Air Zoom Pegasus 34

Ya sea que estés entrenando para tu primer evento de 5 Km o una maratón, este par de Nike te ayudará a correr kilómetros. Además de un diseño actualizado, estas zapatillas evitan que tus pies se sobrecalienten (gracias al material Flymesh de Nike) y también te ofrece una gran amortiguación y apoyo a medida que avanzas. Sin embargo, encontramos que tomó un par de carreras de adaptación, pero una vez pasado ese proceso, encontrará un excelente nivel de comodidad y apenas notará que los está usando. Y aunque no es el más ligero de nuestra lista, este par absorbe gran parte de la presión a medida que los pies tocan la carretera, reduciendo el impacto en las articulaciones, una gran ventaja para los propensos a las lesiones. Nuestro probador corrió distancias que van de 5 a 10 Km y también practico deportes, encontrando que estos zapatos son excelentes para todo tipo de terreno  y que pueden lidiar bien con los cambios de ritmo y dirección. Disponible en cinco estilos diferentes.

Zapatos Adidas Ultraboost

Adidas Ultraboost, Zapatillas de Trail Running para Hombre, Rojo (Rojnob/Rojnob/Negbas 000), 44 2/3 EU

Un contendiente cercano para nuestro Best Buy, si está planeando correr una gran cantidad de millas (especialmente en la carretera), entonces esas zapatillas de Adidas valen la pena. La tecnología Ultraboost significa que estas zapatillas tienen una gran amortiguación alrededor de la suela, lo que los hace estables y con apoyo, pero también muy cómodos. Incluso después de largas carreras, los pies de nuestro testers no se sintieron doloridos y quedaron libres de ampollas (incluso después de una carrera inicial de 6 Km). Construido para un pie neutro, el agarre es excelente (incluso en climas lluviosos), aunque no son impermeables. Pero para aquellos serios acerca de correr, este par  de zapatillas debería ser el primero de su lista.

Merrell Bare Access Flex

Merrell Bare Access Flex, Zapatillas Deportivas para Interior para Mujer, Negro (Black), 40 EU

Los más ligeros del grupo, estos son ideales si buscas un par versátil que se realizará en la carretera, camino o en el gimnasio. La marca de aventuras al aire libre Merrell ha creado un forro de malla transpirable para que los pies se mantengan frescos durante las carreras y el material liviano significa que apenas notas que los estás usando, lo que te permite acelerar o cambiar de dirección fácilmente. Sin embargo, debido a su construcción, carecen de soporte y amortiguación en comparación con otros que hemos probado, por lo que puede no ser la mejor opción para los pronadores superiores o inferiores. El agarre, sin embargo, es excelente, por lo que es fácil de correr en condiciones húmedas o en terreno de campo traviesa. Disponible en cinco estilos, estas zapatillas son un par confiable.

New Balance

by - [-]
Price: - - - -

New Balance 1080v8, Zapatillas de Running para Mujer, Azul (Clear Sky/Vivid Coral/Black Clear Sky/Vivid Coral/Black), 40 EU

Otra opción segura, New Balance ha creado una zapatilla para correr que te ayudará a mantener tus pies equilibrados y apoyados mientras corres. Nuestro examinador los encontró cómodos y amortiguados también, sin embargo, un par de ampollas en la carrera inicial (no alrededor del tobillo, donde los pies estaban extremadamente bien apoyados). El material elástico en la parte superior del zapato le da a los pies espacio para respirar y cordones fuertes significan que no se sueltan ni se mueven de posición, lo que es una gran ventaja para cualquier corredor de larga distancia. Con un buen agarre y una suela externa elástica, estas zapatillas para correr mantendrán tus pies en grandes carreras cuando tus niveles de energía comiencen a descender. Disponible en tres combinaciones de colores.

Saucony Freedom ISO

Zapatillas de Running Saucony Freedom - Color - 0, Talla - 42.5

Diseñados para pronadores y neutros, estas zapatillas súper elásticas te ayudarán a lograr lo mejor de ti. Nuestro tester, que está entrenando para una maratón, logró consistentemente tiempos de carrera más rápidos con este par, ayudado por la comodidad, el apoyo y el rendimiento energético que le brindaron. Saucony dice que esto se debe a su tecnología Everrun, que proporciona amortiguación elástica para ayudarte a acelerar el ritmo. Bastante ligero y viene en cinco diseños en tendencia, este par es ideal para corredores que están entrenando en carreras. Nuestro tester jugó netball en ellos también, y se pusieron de pie para cambiar bien el ritmo. Nuestra única queja es que no son totalmente impermeables, por lo que el clima húmedo equivale a pies mojados.

Zapatillas de correr Brooks Levitate para mujer

 

Brooks Levitate, Zapatillas de Running para Mujer, Gris (Whitesilver 1b131), 40 EU
 

Somos fanáticos de este nuevo par de zapatillas de soporte neutro que ejecutan movimientos expertos. Vienen en dos colores (azul y blanco), son uno de los más cómodos de nuestra lista y se ajustan perfectamente al tamaño de tu zapato. Y aunque están bien acolchados, también son livianos, por lo que correr es fácil y tus pies se sienten apoyados. También nos impresionó el retorno de la energía: la suela de muelle y la malla superior flexible te ayudan a correr a un ritmo constante, al mismo tiempo que permites que tus pies se muevan naturalmente. Descubrimos que el agarre no era tan bueno como el que otros modelos, pero si buscas algo en lo que puedas confiar después de correr, esta opción vale la pena considerar.

Zapatillas Mujer Asics Gel Kayano 24

Asics Gel-Kayano 24 Lite-Show, Zapatillas de Running para Mujer, Blanco (White/White/Apricot Ice 0101), 41.5 EU

Este par de Asics está diseñado para pronadores excesivos y es la opción ideal si buscas un calzado de apoyo para usar en carreras de larga distancia. Nuestro probador descubrió que proporcionaban una excelente estabilidad durante el entrenamiento para una media maratón -gracias a la amortiguación Flytefoam en la suela media- y causaba menos dolores y molestias en comparación con sus zapatillas para correr habituales. Y después de usarlos inicialmente en un par de caminatas rápidas, tampoco hubo frotamientos ni ampollas. Nuestro medidor promedia unos 25 Km a la semana y descubrió que estos calzados eran livianos, cómodos y bien acolchados, protegiendo continuamente los pies del impacto duro. Una gran opción para aquellos que buscan ese soporte adicional, y están disponibles en una amplia gama de colores.

Salomon Women’s Sonic Nocturne

Salomon Sonic Nocturne W, Zapatillas de Senderismo para Mujer, Azul (Evening Blue/Reflective Silver/GRAP), 40 2/3 EU

Del especialista en deportes al aire libre llega este par de zapatillas para correr duraderas diseñadas especialmente para la carretera. Nuestro probador tenía un grado neutro de pronación y realizó carreras entre 2,5 a 6 millas de largo para poner a estas zapatillas a través de sus pasos. Aunque no es el más elástico, el agarre es excelente y el ajuste cómodo significa que no los sientes mientras corres. También son bastante impermeables, manteniendo los pies secos en las caídas más pesadas, que es mejor que la mayoría en esta lista. Se mantuvieron firmes en el terreno de campo traviesa también, incluyendo una carrera a lo largo de la playa, y hay una buena amortiguación y apoyo para ayudar a proporcionar una carrera estable. Pero ten cuidado, el tamaño viene ajustado, por lo que te sugerimos que subas medio tamaño.

Puma Speed ​​Ignite Netfit Women Pro Direct Running

Puma Speed Ignite Netfit Women'S Zapatillas Para Correr - AW17-42.5

La zapatilla para correr de Puma tiene un excelente sistema de encaje y red, lo que significa que puedes cambiar la forma en que los zapatos se adaptan a cualquier tipo de corredor: un extra si sufres lesiones fácilmente y necesitas zapatillas que lo eviten. Nuestro probador está entrenando para una maratón y recorrió distancias de hasta 15 Km. Una característica particular que impresionó fue el calcetín interior, que sale por encima de la zapatilla de running promedio (hasta los tobillos) y se amolda al pie para crear un ajuste cómodo y de apoyo. Solo asegúrate de usar un calcetín más largo, ya que pueden producirse roces si no cubren la misma área que el zapato. Además de ser ligero, también hay un buen nivel de respuesta, lo que ayuda en carreras más largas. Una selección sólida, y a un precio más que razonable .

Hoka One One Women’s Challenger

Hoka One Challenger ATR de la Mujer 3 Trail Zapatillas de Running, Color Morado, Talla 37

Ideal para principiantes que quieran intensificar seriamente su entrenamiento, estos zapatos neutros del especialista en running Hoka son elásticos y ligeros, dando a tus pies un impulso extra mientras corres. Esta es una gran ventaja cuando se conduce por carretera, pero también están diseñados para terrenos mixtos. Las plantas de amortiguación y pegajosas significan correr cuesta arriba y cuesta abajo es más fácil, mientras que el retorno de la energía es mejor que la mayoría en esta lista. Sin embargo, encontramos el ajuste un poco apretado, por lo que sugerimos subir hasta la mitad de un tamaño.

El veredicto

Nuestra mejor compra va para Nike, pero Adidas la sigue de cerca . Ambos pares son una opción confiable y brindan excelentes niveles de soporte y comodidad. Sin embargo, si estás buscando una carrera más rápida, prueba Saucony .Pero en términos de calidad precio recomendamos sin duda Puma Speed Ignite.

Los más vendidos en Agosto 2018 en zapatillas para correr en Amazon USA

Las zapatillas más vendidas para correr en Amazon USA. Agosto 2018

Repasamos la lista de las zapatillas más vendidas en Amazon en Agosto 2018. Curiosamente en la lista para Road shoes o zapatillas de carretera encontramos varios modelos que nosotros clasificaríamos como zapatillas de tierra o trail. Los modelos escogidos son dos modelos de Asics, precisamente dos versiones de las Gel-Venture, en concreto las Asics Gel-Venture 6 y las zapatillas Asics Gel-Venture 5. En la lista se cuela un modelo de New Balance, las zapatillas New Balance Mx608 V4, un modelo de Skechers, las Skechers Afterburn y en el cuarto lugar tenemos unas zapatillas Nike, en concreto las Nike Monarch IV.

1.- Asics Gel-Venture 6

2.- New Balance Mx608v4

New Balance Men's MX608V4 Training Shoe, White/Black, 15 D US

by New Balance [New Balance Athletic Shoe, Inc.]
Price: - - - -

New Balance mx608 V4 de entrenamiento para hombre zapatos

by New Balance [New Balance Athletic Shoe, Inc.]
Price: - - - -

3.- Skechers Afterburn

4.- Nike Air Monarch IV

5.-Asics Gel Venture 5

Consejos de entrenamiento y dietéticos para preparar una maratón

Entrenamiento y alimentación ante nuestros 42k

Tenemos entre ceja y ceja correr una maratón, puede que no sea nuestra primera, probablemente no será la última, y sabemos los sufrimientos y placeres que nos han llevado ante ese día marcado de rojo en nuestro calendario. Habremos llevado una dedicada preparación, programada con constancia, con dedicación, siguiendo un entrenamiento riguroso y somos conscientes del esfuerzo que nos plantea este reto, a niveles que van más allá del físico, pues lo podemos llegar a notar a nivel mental e incluso social o familiar.

Algunos veteranos de las pistas, sean entrenadores o sean corredores podrán proporcionarnos algunos secretos y consejos, por ejemplo la planificación, no hemos de ser Usain Bolt, lo primero que tenemos que ser plenamente consciente es el hecho de que nos encontramos ante una prueba de larga distancia, y no estoy hablando tan sólo de esos 42 kilómetros que correremos el día D.

Partiremos de una base de entreanmiento previa, no nos podemos plantear correr una maratón si no tenemos un buen fondo, seamos realistas, acabar una maratón corriendo no está al alcance de todo el mundo (no al menos sin un entrenamiento adecuado para ello). Nos iniciaremos en pruebas cortas, antes de correr un maratón sería recomendable haber corrido pruebas de 10k, 15k o alguna media maratón, pues no es bueno comenzar las casas por los tejados.

Tipo de entrenamiento

El entrenamiento variado es primordial, no sólo nuestras piernas y músculos lo agradecerán, más bien será nuestro cerebro, nuestra psique la que nos exija salir de la rutina, del tedio y el aburrimiento en busca de una motivación diaria que nos empuje a salir a correr, llueve o truene. Podemos añadir variedad a nuestro entrenamiento con   cambios de ritmo, trabajo de gimnasio, series, rodajes a ritmo más lento del habitual y trataremos de tener tandas largas de unos 25 kilómetros una vez a la semana.

Adecuaremos el nivel de entrenamiento a los objetivos de la maratón, a menor exigencia de trabajo, menos kilómetros y ritmo que si queremos luchar contra el reloj persiguiendo una marca. No sólo hemos de pensar en nuestras piernas, pues el cuerpo humano es una máquina compleja que hay que cuidar en su totalidad, por lo que trataremos de reservar una o dos veces a la semana trabajos de condicionamiento general o de fortalecimiento, so sí, el trabajo justo y adecuado para correr esa maratón, a más músculo, más peso, más dificultades para acabar, por lo que tendremos que ser conscientes si queremos ser maratonianos o culturistas a la hora de hacer un trabajo u otro en el gimnasio. Ese trabajo en el gimnasio no será para lucir palmito ante el espejo, sino un factor clave para evitar y reducir el riesgo de lesiones.

Una vez acabemos nuestro entrenamiento diario, haya sido en gimnasio, en pista, en ruta o en asfalto deberemos de realizar estiramientos, para algunos puede llegar a ser monótono y aburrido, pero son primordial para mantenernos sanos y nuestros músculos en condición óptima, facilitando la recuperación y ayudando a evitar esa lesión que nos dejaría sin correr en nuestro momento clave, hay que realizar al menos entre diez y quince minutos.

Semana anterior a la maratón

No nos equivoquemos, no vamos a llegar en mejor condición por entrenar más, si no lo contrario, nuestro objetivo ha de ser llegar descansados y relajados a la prueba, salvando nuestras ganas de salir a correr para el día de la prueba, día donde tendremos que salir a darlo todo y con la motivación por las nubes, por lo tanto durante la semana previa a la prueba los entrenamientos serán más liivianos que en las semanas anteriores, y al reducir nuestro nivel de entrenamiento detectaremos algo curioso, las molestias que no habíamos notado durante las semanas anteriores aparecerán, al mismo tiempo que aparecerán otros condicionantes más a nivel psicológico, siendo normales las dudas, los miedos y multitud de comeduras de tarro que tendremos pensando en como realizar la prueba con la mejor estrategia posible.

Planificacion para maraton y medio maraton

by francisco j pulido [Createspace Independent Pub]
Price: £9.60 EUR 11,84 EUR 12,01 EUR 11,67

 

El último entrenamiento, con el ritmo que pensamos seguir durante lamaratón lo haremos 4 ó 5 días antes; por ejemplo, 5 o seis series de un kilómetro a ritmo maratón recuperando dos minutos entre serie y serie.

 

Alimentación

No hemos de olvidar que la alimentación es un factor clave para el deportista, tiene que llevar una planificación tan rigurosa como otros aspectos de nuestro entrenamiento y siempre tendremos que seleccionar los alimentos de manera racional, debido a nuestro gasto energético diario y a la recuperación necesaria tendremos que priorizar los hidratos de carbono que consumiremos de manera diaria, nuestra base de alimentación serán los arroces, cereales, legumbres, guisantes, pasta, etc.

A parte de los hidratos de Carbono no olvidaremos las proteinas, que nos vendrán (si no somos vegetarianos) de carnes, preferiblemente blancas, y pescado.

La fruta y la verdura también tendrán un papel principal en nuestra dieta, y durante esas semanas de entreanmiento deberían de sustituir a cualquier otra tentación de snack o aperitivo que nos pueda romper la dieta…. No olvides 5 piezas al día es lo que recomiendan los expertos.

Cuando se acerque la carrera, en los días previos, incrementaremos la ingesta de hidratos de carbono, intentando que sean de alto contenido en fibra, y trataermos de hidratarnos incluso mejor de lo que normalmente lo hacemos para llegar a la prueba con el deposito hasta los topes y no desfallecer en el intento.

El día de la prueba desayunarems de manera habitual, como si fuera un día cualquiera, si nuestro desayuno habitual es tomar una tostada de pan con embutido, un tazón de cereales y un zumo de fruta recién exprimida continuaremos con él, pues este desayuno será ideal para nuestra maratón. Lo que tenemos que tener en cuenta es desayunar cuanto menos dos horas y media antes de la maratón, pues a veces los nervios nos pueden jugar malas pasadas y crearnos una digestión pesada o irregular ese día, así que démosle tiempo al cuerpo para recuperar.

El día de la maratón

Nos vestiremos de acuerdo a la prueba a disputar, nada de esmóquins o fracs, la levita la dejaremos para la comunión de la nieta y nos pondremos ropa cómoda, transpirable y sobre todo e importante que ya hayamos probado en días anteriores a la prueba. Los experimentos, mejor con gaseosa, y realizarlos en un día donde vamos a correr más de dos horas y media, no es lo más adecuado. No queremos que ese día nos salga la más mínima ampolla o rozaura.

El calzado es primordial, tendremos que llevar una zapatillas running que se adapten a nuestras necesidades, unas zapatillas que sean ligeras, aptas para ritmos rápidos si somos profesionales o al menos para ayudarnos con la carga si somos amateurs, tendrán que tener una buena amortiguación para evitar sobrecargas musculares.

Si vemos que va a hacer frío o lluvia usaremos un cortavientos, y ese día no repararemos en gastos con la vaselina, sabemos que hay zonas que se suelen irritar con el frota frota, como son las ingles o las axilas, así que las embadurnaremos bien y recargaremos si podemos. Confiraremos en el uso de geles sobre las mismas a los 10 y 20 kilómetros, con cafeína en este punto si es posible y cuidaremos la hidratación, aprovechando los puntos de avituallamiento que suele poner .

El ritmo que seguiremos será el ritmo al que ya estamos acotumbrados en nuestros entrenamientos, confiemos en nosotros mismos y nuestro cuerpo, no pequemos de conservadores al inicio, pues entonces luego nos costará recupear hasta nuestro ritmo óptimo, tampoco nos pasemos de frenada al principio, pues nos podrá llevar a terminar antes de lo que deberíamos, y no me refiero a terminar tras 42km, sino mucho antes si nos entra lo que no sólo los ciclistas conocen como pájara, concepto que aparece tras una deficiente alimentación o hidratación durante la carrera.

Tendremos en cuenta que los puntos de avituallamiento no sólo proporcionan aguas, también proporcionan sales, fruta, frutos secos y otros alimentos, y hay una razón científica para ello, así que utlicémoslos.

Tratearemos si es posible correr en grupos si el grupo se adapta a nuestro ritmo y velocidad, el poder de nuestra mente y la visualización del grupo nos puede ayudar en concentrarnos en mejorar la técnica, siendo también un punto de motivación extra pensar en la recompensa que nos espera al llegar a la meta, ya sean familiares, amigos, o simplemente la satisfacción y orgullo.

Tendremos que haber llegado a la prueba habiendo dormido en condiciones, no va a ser una noche de empalmada y no llegaremos al a prueba si hemos estado trabajando toda la noche.

Aplicaremos el sentido común y si es necesario nos tragaremos el orgullo, si no podemos completar la prueba abandonaremos, ya habrá más oportunidades de hacer otras maratones y no nos lo tomaremos como una derrota, será nuestra fuente de motivación para superarnos en la próxima y prepararla aún mejor.

Nos mantendremos correctamente hidratados, sin esperar a tener sed, pues cuando tenemos sed estamos forzando nuestro organismo a una recuperación más lenga y costosa, así que iremos bebiendo pequeños sorbos durante la prueba, mezclando agua con bebidas isotónicas que nos proporcionen, debido a sus azúcares y carbohidratos, la dosis extra de energía necesaria para llegar a la meta.

Maratón terminada

Hemos acabado y por un lado estamos eufóricos, pero por otro exhaustos, reventados y podemos pensar que nos merecemos un premio e ir directos a por comida basura…. Más lejos de la realidad, seguiremos con nuestra mentalidad espartana y cuidándonos como hemos hecho durante meses, pues nuestro cuerpo recuperará mejor cuanto más cariño y salud le proporcionemos.

Estiraremos bien al acabar y mantendremos una hidratación elevada y con una alimentación rica en hidratos de carbono durante los días posteriores. Sobretodo el día de la carreera beberemos mucho en pequeños sorbos, pues en una prueba de este nivel se puede perder una cantidad de líquido equivalente al 5% del peso corporal.

Trataremos de realizar una sesión muy suave de menos de media hora sobre terreno blando para recuperar, al igual que ejercicios de flexibilidad y estiramientos para una mejor recuperación, saliendo a trotar al día después aunque sea menos de un cuarto de hora, y sobretodo cuidaremos nuestro descanso y alimentación.

Si te ha gustado el artículo no dudes en compartirlo en las redes sociales.

Probando las Nike Epic React

Como se sienten tus Nike Epic React

Primero de todo hay que remarcar que esta entrada no se escribe desde un punto de vista del corredor profesional, si no de aquellos aficionados a las carreras deportivas o que simplemente corren y entrenan por salud o placer.

Me considero una persona moderadamente activa. Mi modo preferido de ejercicio es caminar y pasar tiempo en la elíptica al menos 3 veces por semana. En una vida anterior, también me gustaba el montañismo y de vez en cuando corría 5 km, pero la edad no perdona y con el tiempo el sedentarismo fue llegando a nuestra vida.

En todas estas actividades, me di cuenta desde el principio que tener el par de zapatillas perfectas puede marcar la diferencia entre marcar un tiempo de aficionado en una prueba popular o llegar a sorprender a nuestros vecinos. Entonces tuve la oportunidad de probar las nuevas Nike Epic React, un calzado que he de reconocer que no he usado con anterioridad.

En una tarde soleada de las que se aprecian en invierno tuve la oportunidad de calzarme las zapatillas y salir a mi ritmo a comprobar las sensaciones y primeras impresiones que este calzado proporciona.

Lo primero que notas con unas  Nike Epic React Flyknits es el peso, pues realmente es un alzado de esos que te confirman que son ligeros. Por lo que puedo ver, solo tiene dos componentes principales: la suela (la espuma React propia de Nike) y un botín flyknit de una sola pieza.

Las zapatillas están construidos de una manera muy sólida, lo que los hace extremadamente ajustados, pues se adaptan a nuestro pie como un guante, o igual deberia decir calcetín hablando de pies.

Esto se traduce en una sensación general de ligereza y estabilidad cuando corres o si haces cualquier otras formasde ejercicio. Te permite olvidarte de tus pies, con un feeling de flotabilidad que no muchas marcas consiguen. Y como puedo olvidarme de mis zapatillas y mis pies en general, pude concentrarme más en la tarea inmediata: alcanzar el asfalto de la manera correcta y concentrarme en mantener el latido correcto del corazón y la alineación corporal mientras lo hago, permitiendo una mejor técnica de carrera.

HECHO PARA CORRER.

La suela React parecía literalmente dar un salto en cada zancada y me daba más confianza para tomar la siguiente. Normalmente, sentiría algún tipo de impacto sobre mis rodillas al correr, pero esta vez no sentí tanto, al estar bien amortiguadas.

De acuerdo, no soy hiper activo y solo corrí una corta distancia, pero lo que experimenté hasta ahora realmente me impresionó y convenció. Y como la parte superior de Flyknit está cómodamente envuelta alrededor de mis pies, tampoco tuve que preocuparme por los tobillos tambaleantes, la comodidad es una de las virtudes de esta zapatilla.

Una particularidad que nos sorprendió fue el hecho de que desde hace unas semanas  he estado experimentando un dolor leve en esa área entre mi muslo derecho y el hueso de la pelvis. Pero durante ese breve tiempo cuando corrí en esos zapatos, algo debe haberse alineado correctamente porque el dolor se ha reducido considerablemente, puede ser casualidad, pero con otras zapatillas noto esa molestia que me está siguiendo en los últimos días.

Hablando de ayudar a tu cuerpo a lograr la alineación adecuada, he usado Epic React en una sucesión de series con cambios de ritmo. Noté que tiendo a estar más alto cuando las uso, una particularidad que igual no a todo el mundo convence.

¿El rebote que sentí mientras corría? También pude experimentarlo de una forma más sutil mientras caminaba, al fin y al cabo es una de las características que le dean nombre a las React, tu cuerpo reacciona.

Estética

El Nike Epic React Flyknit suele venir en tres colores: azul, blanco y plateado, pero no es sólo el color lo que cautiva y llama la atención de estas zapatillas, hay que reconocer que Nike se ha currado el diseño y nos ofrece una zapatilla para el corredor no profesional atractiva y vistosa.

Se trata en definitiva de un calzado que bien sirve para aquellos usuarios más activos que yo mismo, corredores diarios que buscan un calzado que ofrezca estabilidad, firmeza y una muy buena amortiguación sin esperar rendimientos profesionales, para ellos les recomendamos más seguir los artículos que destacamos de la misma marca, Nike, en este artículo.

Comparando opciones de Nike Epic React